Descrizione
L’autocheck-up dell’ansia: valuta da solo con un test il tuo tipo di ansia.
Lo stress non è quello che credi tu: è una difesa dell’organismo; ecco come fare il check-up del tuo stress.
L’ansia e la sessualità: ecco come la tua ansia ti crea problemi sessuali.
Quattro risposte vincenti contro l’ansia: il training autogeno, la musicoterapia, lo shiatsu, l’antiginnastica. Come metterle in azione una per una.
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